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【パーソナルジム】プロ格闘家トレーナーで強くなって＆ボディーメイク＆ストレス発散できる新宿のジム特集！

打撃＆防御強化で強くなる＆ボディーメイクタイプのパーソナルジム

パーソナルジムも色々タイプが分かれます！

今回は「打撃の指導！　本格的な実践の指導が受けれるパーソナルジムの紹介！

『ミット打ち＆キックボクシングもマスターして強く身体を鍛えるジム特集』

通常のトレーニングの他にミット打ちもあってトレーナーがプロの格闘家だから
攻撃も防御も習えて強くなりながらストレス発散＆ボディーメイクできるジム。

憧れのミット打ち♡パンチもキックも、かっこよく強くなります！

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プロ格闘家に習うミット打ちキック＆パンチと防御も習って強くなれる！

今回紹介するパーソナルジムは通常のトレーニングの他に
ミット打ち、キックボクシングやパンチ＆キック、
更に防御も教えてくれるプロ格闘家がトレーナーのパーソナルジム３選をご紹介。

教員免許の資格もあって理論的にメニューを組んで最速で効果が出せます

トレーニングやダイエットジムと打撃系ジムは別々になりがちですが、、、

通常パーソナルジムの場合、マンツーマンでトレーニングして貰えるので
効率よく早く目的を達成できます。

ただ、筋トレやストレッチ等がメインになるので
キックやパンチ打撃系のジムに行くには別のジムに行く事が必要になります。

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プロ格闘家が筋トレも打撃練習もどちらも同時に受けられる！

そこで今回は都内で、本格打撃＆防御の指導をしてくれる
プロ格闘家がトレーナーのパーソナルジムをご紹介！

打撃の向上、防御マスターで強くなれる！
運動機能向上トレーニングも知り尽くしているので様々なスポーツ用の身体能力向上も可能！

さらに部分痩せや、パーツの集中トレーニングもできます。

女性の方もストレス発散になるし、パンチもキックも普段はしないと思うでの
とりあえず、一度体験するのもいいのではないかと思います！

女性も初心者も、ダイエット、ボディーメイク、引き締め、ストレス発散等、すべてに対応できます

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強く！カッコよく！身体機能も上げる！お勧めパーソナルジム3選を紹介

パーソナルジム Dreamin新宿 Personal Training Studio【パーソナルジム ドリーミン】

『おすすめポイント』

1. 初めての女性も安心！美脚・くびれ・美尻…ボディメイク正しく楽しく理想の美Body
2. シャワー完備◎手ぶらでOK！『マンツーマン×完全個室』パーソナルトレーニングをお得に試すチャンス！
3. 肩こり、腰痛にも効果あり　姿勢や猫背矯正にもOK
4. 運動機能向上、身体能力の向上、スポーツ別、目的別のメニュー構成、可動域の拡大

引用：ホットペッパービューティー

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現役格闘家のトレーナー　高野優樹さん

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トレーニングラボ新宿24

おすすめポイント

1. 【都度払い制】グループ最大4人まで同時可☆みんなで楽しむキックボクシング60分￥4000 ペアやグループもOK
2. 楽しく持てるボディメイクを！
3. ウェア・タオル・シューズ貸出無料
4. 痩せたい・身体作りをしたい・興味がある、それぞれのニーズやレベルに合わせるから安心

引用：ホットペッパービューティー

トレーニングラボ新宿24のWEB予約はコチラから

引用：ホットペッパービューティー

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パーソナルジム　FACTOR　新宿　【ファクター】

おすすめポイント

1. 都度払いメニューもあるから通いやすい
2. 一人一人の骨格・体質・生活習慣に合わせたボディメイク術を提案
3. 『理想の身体』ボディメイク「ヒップアップ」「腹筋を割りたい」等のご要望に最短ルートで導きます♪
4. 早朝4枠限定!!パーソナルトレーニング¥3000　　体験¥4000/2回目以降☆都度払い¥5000～

引用：ホットペッパービューティー

FACTOR新宿のWEB予約はコチラから

引用：ホットペッパービューティー

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パーソナルジムの選び方と相場について

パーソナルジムの選びで迷ったら⁈優先順位とチェックするべき事と相場、料金、費用について

ジム選びで最終チェックすべきこと、続けて効果を出す為に重要なことは、

• 料金
• 場所

これは、最初の情報収集の段階でもちろんチェック済だと思います。

その次が

• トレーナーとの相性
• 他客との相性、関連性

これは、行ってみないと分からない事もあるので
体験かお試しメニューでしっかりと判断してください。

トレーナーとの相性は当選ですが、パーソナルトレーニングで
個別とは言え、出入り口で顔合わせたりすることはあります。

気になる方はチェックしてみて下さい。

トレーナーとの相性は非常重要です。直接会ってから十分にチェックして下さい。

さらに細かいとは言え、、、、気になるのが

• 水回りの環境（シャワー室、更衣室、トイレ、洗面台）
• グローブや器具、マシーン共有物
• 清潔感

細かい話しになりますが、こういう事も続ける上では重要です。

ちょっとくらいと思っていても、ジワジワといやになりがちです。

都度払いならいいですが、契約してから行く気が失せてきたら地獄なので
初めのうちにじっくり見ていきましょう！

水回りの清潔感は地味に重要で。後からジワジワ気になったりする方もいらっしゃいます

事前に調べて分からないことは体験で行ってみて判断する

ある程度調べてピックアップしたら、あとは実際行って
見て、体験して決める事をお勧めします！

ホットペッパービューティーで掲載しているサロンなら
信用度も高いと思うので、体験に行ってみて下さい！

パーソナルジムの相場・料金について

これは時間、回数、環境等でだいぶ違うので一概には言えません。

先にあなたが通える回数と出せる費用感から考えると良いかと思います。

週に1回 or 2回、月に4回 or 6回 or 8回　一回の時間は30分？　40分？　60分？

時間や料金設定はバラバラ　自分に合いそうなメニューがあるジムを探す

基本としては、１回短髪で、１万円～15,000円くらい、

複数契約で8,000円～12,000円くらいかと思います。

いけそうなジムや、良いなーと思うジムがあったら
一度『お試し』『体験』で実際にやってみましょう！

考えるよりもやってみると意外と良し悪しはハッキリしがちです💦

お試しメニューをフル活用しよう！

どこも初回お試しメニューは3,000円～4,000円程度で、
そのあとのお得な2回目、3回目のクーポンも割安で用意があるはずです！

それだけでも、2～3回の通いを3サロンくらいで行けば10回近く
パーソナルジムに行くことになります。

それだけやれば、色々見えてくると思います！

しっかり見比べて！いいジムに出会ってください！

決して安い契約ではありません！

一般的な会社員からしたらそこそこの金額です。

慎重に選んで失敗なく、良いジムに出会って

理想のボディーや身体機能を手に入れてください！